Allergikermenü

Möhren-Orangen-Macchiato mit weißem Tomatenschaum

Möhren-Orangen-Macchiato mit weißem Tomatenschaum

Nicht verwendete Lebensmittel:

  • Sellerie & Gewürze, welche Selleriearomen beinhalten
  • Molkereiprodukte
  • Fisch
  • Krustentiere
  • Nüsse
  • Ei

Zutaten (für 4 Portionen):

  • 1 Bio-Orange
  • 2 Zwiebeln
  • 400 g Möhren
  • 1 EL Olivenöl
  • 600 ml Geflügelfond
  • 1 Knolle Ingwer (ein kleiner Tipp: Waschen Sie den Ingwer und frieren Sie ihn, so wie er ist, mit Schale ein, wenn Sie diesen dann benötigen, können Sie ihn mit der Schale auf einer Muskatnussreibe oder ähnlichem zu feinem Ingwerstaub reiben und das nicht benötigte Stück wieder ins Gefrierfach legen, für den nächsten Gebrauch. So erhalten Sie einen intensiveren Geschmack – gleichzeitig ist der Ingwer immer frisch und wieder verwendbar)
  • Jod- oder Meersalz
  • Honig
  • 4 Tomaten
  • 4 gr Gelatine
  • Currypulver

Zubereitung

Die Orange heiß waschen und trocknen: Die Schale fein reiben, den Saft auspressen und alles zur Seite stellen. Zwiebeln und Möhren schälen, jeweils in ½ cm große Würfel schneiden und in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen.

Mit Orangensaft ablöschen und Fond auffüllen. Aufkochen und bei kleiner Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Ingwer fein reiben, mit der Orangenschale mischen und alles hinzufügen.

Die Tomaten waschen und grob schneiden, dann mit einem Stabmixer pürieren und die Masse in ein Tuch oder Kaffeefilter geben. Den reinen hellen Tomatensaft auffangen und dann mit der eingeweichten Gelatine und einem Hand-Rührbesen schaumig schlagen. (Die Masse wird dann wie Eischnee.) Die fertige Masse in den Kühlschrank stellen.

Zwei Esslöffel der Gemüsewürfel aus der "Suppe" für die Einlage herausnehmen und warm halten. Den Rest der Brühe pürieren, mit Salz und Honig abschmecken und durch ein feines Sieb passieren/streichen.

Kurz vor dem Servieren die Möhren-Einlage in 4 Latte-Macchiato-Gläser verteilen. Den weißen Tomatenschaum ebenfalls in die Gläser füllen. Die Möhrensuppe mit Olivenöl aufmixen und zuletzt einfüllen. Mit Currypulver garnieren und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten

 

 

 

 

Lesen Sie unsere Info-Blätter

Für viele unterschiedliche Allergien liegen für Sie ausführliche Informationsbroschüren zum Download bereit.
Besuchen Sie unsere Download-Seite.

Leckeres aus dem Kochtopf...

Profikoch Leander Roerdink-Veldboom hat mit ECARF allergikerfreundliche Speisen kreiert.
 Hier erhalten Sie die Rezepte und können mit dem Nachkochen beginnen.

Allergikerfreundliche Gemeinde Ostseebad Baabe

Für Menschen mit allergischen Erkrankungen wird der Urlaub auf Rügen einfacher und angenehmer.
Opens internal link in current windowMehr darüber.

ECARF - Netzwerk

GARD Global Alliance against Chronic Respiratory Diseases
Institut für Produktqualität
Global Allergy and Asthma European Network
MeDALL - Mechanisms of the Development of Allergy
Allergic Rhinitis and it's Impact on Asthma
Autoinflammation Reference Center Charité
Autoinflammation Network e.V.
Urticaria Network e.V. Informationsportal für Urtikaria-Betroffene
STERN Ratgeber Allergie

ECARF - Förderer

Henkel