Alltagstipps

Egal, ob Sie gerade erst von Ihrer Allergie erfahren haben oder schon über Monate oder gar Jahre von ihr begleitet werden: In der Rubrik „Gesund leben“ möchten wir Sie auf ihrem Weg durch den Alltag unterstützen. Praktische Alltagstipps, eine monatliche Kolumne und leckere, allergenarme Rezepte eröffnen neue Perspektiven und sind der Beleg dafür, dass das Leben mit Allergien kein Labyrinth voller Sackgassen ist. Wir zeigen Ihnen, was möglich ist. Werden Sie zum Schatzfinder, zum Gourmet, zum Weltenbummler oder zum Experten für die beste Wahl. Unterstützen Sie Ihren Körper durch eine gesunde, auf ihre Bedürfnisse ausgerichtete Lebensweise und bleiben Sie dran, an den Dingen, die den Alltag für Sie schöner machen!

Sie lieben Kuchen, vertragen aber kann Ei? Dann schauen Sie doch mal in unsere Kolumne. Unsere neue Rezeptreihe ist für alle geeignet, die es gerne lecker mögen und allergenarm kochen möchten. Die praktischen Alltagstipps helfen Ihnen bei Fragen rund um Ihre Allergie – medizinisch fundiert und praxisnah.

Wie immer gilt: Auch der beste Tipp ersetzt keinen Arztbesuch. Insbesondere bei länger andauernden oder intensiven Beschwerden ist der Rat Ihres Allergologen unverzichtbar.

Renovieren mit Allergien

Umzug oder bunte Farbe – ein renoviertes Zuhause verspricht frischen Wind und neue Energie. Damit nichts schief geht, müssen alle Hobbyhandwerkerinnen und -handwerker Vorsichtsmaßnahmen treffen. Auch Menschen mit Allergien sollten sich die einzelnen Arbeitsschritte noch einmal genau ansehen, bevor sie mit den Renovierungsarbeiten beginnen. Wo entsteht viel Staub und welche Produkte sind für Menschen mit Allergien bedenklich? Welche besonderen Maßnahmen können helfen, damit die Allergie weder beim Renovieren noch danach zur Belastung wird?

Wie kann ich Allergene in der Küche sicher managen?

Wenn ein Familienmitglied von einer Nahrungsmittelallergie betroffen ist, wird die Küche plötzlich zu einem Ort, an dem es nicht nur um leckeres Essen, sondern auch um Sicherheit geht. Das Allergen komplett aus der Küche zu verbannen, ist ein nahe liegender Gedanke. Denn so entsteht quasi eine Sicherheitszone, in der sich Menschen mit Allergien unbesorgt bewegen können.

Wie kann ich Kinderschminke selbst herstellen?

Sheriff, Cowboy oder Monster – Kinder lieben es, in fremde Rollen zu schlüpfen, sich auszuprobieren und zu testen wie es ist, jemand anderes zu sein. Während zum Fasching der Wahl des Kostüms keine Grenzen gesetzt sind, kommen an Halloween eher gruselige Kostüme wie Hexen oder Kobolde zum Einsatz. Egal ob Erdbeere oder böser Geist – jedes … Mehr erfahren  

Wie kann ich Neurodermitis durch Ernährung und Pflege positiv beeinflussen?

Neurodermitis (auch atopische Dermatitis) fordert in der Behandlung Geduld und eine Kombination verschiedener Behandlungsmethoden. Der Krankheitsverlauf und auch die Therapie sind von Mensch zu Mensch verschieden. Aufgrund fehlender Diagnosen arrangieren sich jedoch viele Neurodermitispatienten mit Pauschalempfehlungen.

Welche Vorteile bringt die neue EU-Verordnung zur Allergen-Kennzeichnung?

In den EU-Richtlinien 2007/68/EG und 2003/89/EG ist geregelt, dass die 14 wichtigsten Stoffe, die Allergien und Unverträglichkeiten auslösen können, auf der Zutatenliste einer Produktverpackung aufgeführt werden müssen. Seit 2014 ist eine neue EU-Richtlinie in Kraft. Wir haben für Sie die wichtigsten Punkte zusammengestellt.

Kann ich mit Asthma Sport machen?

Menschen mit Asthma können nicht nur Sport machen, sie sollten es sogar. Denn schließlich ist Bewegung die beste Atemtherapie. Regelmäßiger Sport stärkt die Lungenfunktion, verbessert die Ausdauer und die Atemmuskulatur, wirkt depressiven Stimmungen entgegen und hilft Ihnen, zu entspannen.

Wie verhindere ich Schimmelpilz in der Wohnung?

Schimmel ist eine Pilzart, die in Innenräumen eine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen kann. Schimmelsporen und Pilzgifte können allergische Symptome wie Niesanfälle, Schnupfen, Husten, Müdigkeit oder Magen-Darm-Beschwerden auslösen. Schimmelpilze wachsen auf fast allen organischen Substanzen (Lebensmittel, Bücher, Kleidung, Tapeten), solange diese feucht genug sind.