Alltagstipps

Egal, ob Sie gerade erst von Ihrer Allergie erfahren haben oder schon über Monate oder gar Jahre von ihr begleitet werden: Praktische Alltagstipps eröffnen neue Perspektiven und zeigen, dass das Leben mit Allergien kein Labyrinth voller Sackgassen ist. Werden Sie zum Schatzfinder, zum Gourmet, zum Weltenbummler oder zum Experten für die beste Wahl. Unterstützen Sie Ihren Körper durch eine gesunde, auf ihre Bedürfnisse ausgerichtete Lebensweise und bleiben Sie dran, an den Dingen, die den Alltag für Sie schöner machen!

Sie lieben Kuchen, vertragen aber kann Ei? Dann schauen Sie doch mal in unsere Kolumne. Unsere neue Rezeptreihe ist für alle geeignet, die es gerne lecker mögen und allergenarm kochen möchten. Die praktischen Alltagstipps helfen Ihnen bei Fragen rund um Ihre Allergie – medizinisch fundiert und praxisnah.

Wie immer gilt: Auch der beste Tipp ersetzt keinen Arztbesuch. Insbesondere bei länger andauernden oder intensiven Beschwerden ist der Rat Ihres Allergologen unverzichtbar.

Hände überreichen Geschenk

8. Dezember 2020

Geschenke für Menschen mit Allergien

Egal ob Weihnachten, Jubiläum oder Geburtstag: Zu besonderen Anlässen möchte man seinen Liebsten etwas schenken. Wir geben Tipps für allergikerfreundliche Geschenke.

Wer zahlt die Notfallbehandlung im EU-Ausland?

Wie teuer ist eine Notfallbehandlung im EU-Ausland? Nationale Kontaktstellen geben Antwort.

Berge

Allergie im Urlaub – 5 Fragen, 5 Antworten

Deutschland und die EU-Länder lassen sich trotz Corona wieder bereisen. Die folgenden Hinweise unterstützen einen entspannten Urlaub – auch mit Allergie.

Teppich

Teppiche fördern das Wachstum von Schimmelpilzsporen

Wie viele Pilzsporen in einem Teppich wachsen hängt vor allem von der Luftfeuchtigkeit ab. Das zeigt eine aktuelle US-amerikanische Studie.

9. Dezember 2019

Lokale Betäubung bei Zahnbehandlung von Kindern

Wenn gebohrt werden muss, bekommen Kinder häufig eine örtliche Betäubung. Eine allergische Reaktion auf das Betäubungsmittel tritt nur selten auf.

2. Dezember 2019

„Frei von“-Lebensmittel nur wenn’s sein muss

Für Menschen mit echten Unverträglichkeiten und Allergien gegen Nahrungsmittel sind „Frei von“-Lebensmittel ein Segen, für alle anderen nur selten die bessere Wahl.

28. November 2019

Allergisch auf Zahnmaterial

Zahnersatz und Zahn-Füllungen enthalten viele Einzelstoffe. Allergie-Potential haben vor allem Metalle.

25. November 2019

Hausmilben- und Katzenallergene in Altkleidern

Wer mit Altkleidern arbeitet, ist deutlich mehr Hausstaubmilbenallergenen ausgesetzt als bei der Arbeit in einem normalen Haushalt. Die Belastung mit Katzenallergenen ist sogar höher als in Katzenhaushalten.

18. September 2019

Schwellung nach Insektenstich: Wann zum Arzt?

Nicht alle, deren Haut nach einem Insektenstich stark anschwillt, brauchen weitere Untersuchungen. Sie sind nur nötig, wenn vorher bereits ein allergischer Schock nach einem Insektenstich aufgetreten ist.

Allergiegefahr beim Badeurlaub

Ein Urlaub am Meer kann Beschwerden einer Allergie lindern. Doch das ist nicht immer der Fall. Das Reizklima hält nicht alle Allergene fern. Auch der Sprung in die kühle See kann Folgen haben.

Schönheitsprodukte mit Allergie-Potenzial

Jeder verwendet im Alltag Kosmetikprodukte, sei es Zahnpasta, Shampoo oder Parfum. Die Produkte enthalten Duft- und Konservierungsstoffe. Nicht immer sind die Inhaltsstoffe harmlos.

Schulungsvideo: Juckreiz bei älterer Haut

Für Menschen mit älterer Haut stellt Juckreiz ein großes Problem dar. Erfahren Sie in unserem Schulungsvideo mehr über Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

22. Oktober 2018

Süßes sonst gibt’s Saures! Halloween für Kinder mit Allergien

Viele Kinder ziehen an Halloween von Haus zu Haus, um Süßigkeiten zu sammeln. Kinder mit Lebensmittelallergien brauchen Alternativen.

28. September 2018

Der Streit ums Feuchttuch

Was haben Babytücher mit Nahrungsmittelallergien zu tun? Erst einmal wenig. Trotzdem gab es im Frühjahr 2018 Schlagzeilen wie „Baby-Feuchttücher verursachen Nahrungsmittelallergien“. Bewiesen ist der Zusammenhang keineswegs. Doch es gibt Gründe bedacht umzugehen mit dem Feuchttuch auf Babys Haut.

5. Februar 2018

Wie kann ich Kinderschminke selbst herstellen?

Sheriff, Cowboy oder Monster – Kinder lieben es, in fremde Rollen zu schlüpfen, sich auszuprobieren und zu testen wie es ist, jemand anderes zu sein. Während zum Fasching der Wahl des Kostüms keine Grenzen gesetzt sind, kommen an Halloween eher gruselige Kostüme wie Hexen oder Kobolde zum Einsatz. Egal ob Erdbeere oder böser Geist – […]

27. November 2017

Weihnachtsgeschenke: Schmuck sollte nickelfrei sein

Nickel ist das weltweit häufigste Kontaktallergen und das Tragen von nickelhaltigem Modeschmuck wie Ringen, Ohrsteckern oder Piercings kann die Sensibilisierung auf das Metall fördern.

22. November 2017

Neurodermitis: Wie stärke ich meine Haut im Winter?

Die kalte Jahreszeit stellt Menschen mit Neurodermitis oft vor einige Herausforderungen. Kälte und Heizungsluft entziehen der ohnehin schon trockenen Haut Feuchtigkeit. Es kommt leichter zu Ekzemen und Juckreiz, durch Risse wird sie anfälliger für Pilze und Bakterien. Folgende Tipps helfen, den Stress für die Haut etwas zu lindern:

13. November 2017

Welche kleinen Geschenke eignen sich für Kinder mit Nahrungsmittelallergie?

Advent und Weihnachten ist die Zeit der Naschereien. Lebkuchen, gebrannte Mandeln und Schoko-Weihnachtsmänner versüßen kleinen und großen Menschen die dunkle Jahreszeit. Es ist auch die Saison der kleinen Geschenke.

17. Oktober 2017

Wie verhindere ich Schimmelpilz in der Wohnung?

Schimmel ist eine Pilzart, die in Innenräumen eine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen kann. Schimmelsporen und Pilzgifte können allergische Symptome wie Niesanfälle, Schnupfen, Husten, Müdigkeit oder Magen-Darm-Beschwerden auslösen. Schimmelpilze wachsen auf fast allen organischen Substanzen (Lebensmittel, Bücher, Kleidung, Tapeten), solange diese feucht genug sind.

30. August 2017

Ich bin schwanger – ist eine Hyposensibilisierung trotzdem möglich?

Aktuell lassen sich die Ursachen einer Allergie nur mit einer Hyposensibilisierung behandeln. Die Therapie ist zeitaufwändig und verlangt Durchhaltevermögen. Was sollte eine Frau tun, die sich seit längerem einer Hyposensibilisierung unterzieht und bemerkt, dass sie schwanger ist? Sollte sie die Behandlung zum Wohl des Kindes abbrechen?

Allergie gegen „Mückenstiche“ – gibt es das?

Warmes Regenwetter bietet ideale Brutbedingungen für Stechmücken. Für die meisten Menschen sind die Stiche der Insekten zwar lästig, aber harmlos. Manchmal bilden sich jedoch großflächige Quaddeln an der Einstichstelle. Können solche Reaktionen Anzeichen einer Allergie sein? ECARF hat mit Marcus Maurer, Professor für dermatologische Allergologie an der Charité Berlin, über diese Frage gesprochen.

Was sollte ich über Henna-Tattoos wissen?

Ein beliebtes Urlaubssouvenir sind Henna-Tattoos, die Straßenkünstler auf Hände oder Füße malen. Da die Farbe nach einigen Wochen verblasst und das Auftragen nicht schmerzt, scheinen sie gerade für Kinder geeignet zu sein. Allerdings ist die temporäre Körperbemalung nicht unbedenklich – sie kann allergische Reaktionen hervorrufen.

Was kommt in die Reiseapotheke?

Fieber, Durchfall, Zerrung – wer denkt bei der Urlaubsplanung schon an Unfall oder Krankheit? Doch gerade Menschen mit Allergien sollten vorsorgen, um vor Ort nicht auf unverträgliche Arzneimittel angewiesen zu sein. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie beim Packen der Reiseapotheke achten können.

Mein Kind hat eine Allergie – Tipps für die Einschulung

Der erste Schultag – das bedeutet fürs Schulkind Spannung und Vorfreude. Für die Eltern heißt es auch ein bisschen „Loslassen“, da vom Nachwuchs jetzt mehr Selbstständigkeit verlangt wird. Leidet das Kind an ausgeprägten Allergien, fällt dieser Schritt vielleicht besonders schwer. Damit der Schulstart gut verläuft, können Eltern aber einiges tun.

Was muss ich bei der Gartenarbeit beachten?

Die Sonnenstrahlen locken ins Freie. Im eigenen Garten kann man den stressigen Alltag besonders gut hinter sich lassen. Damit auch Menschen mit Allergien viel Freude am eigenen Fleckchen im Grünen haben können, haben wir einige Tipps zusammengestellt für die Gartenarbeit bei Allergien.

Wie bereite ich eine Reise mit Allergien vor?

Die sonnigen Tage kommen in großen Schritten auf uns zu. Bei den Reiseplanungen für den Sommer kann man vieles schon im Voraus regeln. Haben Sie daran gedacht Ihre Unterkunft über Ihre Allergie zu informieren? Unsere Checkliste hilft Ihnen bei den Reisevorbereitungen.

Kann ich mit Asthma Sport machen?

Menschen mit Asthma können nicht nur Sport machen, sie sollten es sogar. Denn schließlich ist Bewegung die beste Atemtherapie. Regelmäßiger Sport stärkt die Lungenfunktion, verbessert die Ausdauer und die Atemmuskulatur, wirkt depressiven Stimmungen entgegen und hilft Ihnen, zu entspannen.

Was ist bei der Wäschepflege wichtig?

Kleidung begleitet uns hautnah – den ganzen Tag und auch während der Nacht. Der Duft von frisch gewaschener Wäsche signalisiert uns einen neuen Tagesabschnitt, saubere Bettwäsche verspricht erholsamen Schlaf. Damit sich Menschen mit Allergien in ihrer Kleidung und mit anderen Textilien pudelwohl fühlen können, empfiehlt es sich, bei der Wäschepflege einige Hinweise zu beachten.

28. Februar 2017

Wie lassen sich während der Pollenzeit Allergiebeschwerden effektiv reduzieren?

Während der Frühling viele Menschen mit neuer Energie versorgt, erleben Pollenallergiker die ersten grünen Knospen häufig auch als Vorboten einer gesundheitlichen Belastungsphase. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, die Beschwerden zu minimieren und die Pollenbelastung möglichst gering zu halten.

11. Januar 2017

Was muss ich beim Renovieren mit Allergien beachten?

Umzug oder bunte Farbe – ein renoviertes Zuhause verspricht frischen Wind und neue Energie. Damit nichts schief geht, müssen alle Hobbyhandwerkerinnen und -handwerker Vorsichtsmaßnahmen treffen. Auch Menschen mit Allergien sollten sich die einzelnen Arbeitsschritte noch einmal genau ansehen, bevor sie mit den Renovierungsarbeiten beginnen. Wo entsteht viel Staub und welche Produkte sind für Menschen mit Allergien bedenklich? Welche besonderen Maßnahmen können helfen, damit die Allergie weder beim Renovieren noch danach zur Belastung wird?

23. November 2016

Wie ist die optimale Vorbereitung für eine Asienreise mit Sojaallergie?

Soja ist in der asiatischen Küche sehr präsent. Abenteurer mit einer Sojaallergie sollten sich davon aber nicht von vorne herein abschrecken lassen. Eine gute Vorbereitung ist die Grundlage für die Reise in asiatische Länder.

7. November 2016

Wie kann ich Allergene in der Küche sicher managen?

Wenn ein Familienmitglied von einer Nahrungsmittelallergie betroffen ist, wird die Küche plötzlich zu einem Ort, an dem es nicht nur um leckeres Essen, sondern auch um Sicherheit geht. Das Allergen komplett aus der Küche zu verbannen, ist ein nahe liegender Gedanke. Denn so entsteht quasi eine Sicherheitszone, in der sich Menschen mit Allergien unbesorgt bewegen können.

Wie kann ich Neurodermitis durch Ernährung und Pflege positiv beeinflussen?

Neurodermitis (auch atopische Dermatitis) fordert in der Behandlung Geduld und eine Kombination verschiedener Behandlungsmethoden. Der Krankheitsverlauf und auch die Therapie sind von Mensch zu Mensch verschieden. Aufgrund fehlender Diagnosen arrangieren sich jedoch viele Neurodermitispatienten mit Pauschalempfehlungen.

Welche Vorteile bringt die neue EU-Verordnung zur Allergen-Kennzeichnung?

In den EU-Richtlinien 2007/68/EG und 2003/89/EG ist geregelt, dass die 14 wichtigsten Stoffe, die Allergien und Unverträglichkeiten auslösen können, auf der Zutatenliste einer Produktverpackung aufgeführt werden müssen. Seit 2014 ist eine neue EU-Richtlinie in Kraft. Wir haben für Sie die wichtigsten Punkte zusammengestellt.